安徽利辛县城关镇五一社区举办“木兰讲堂”健康知识讲座宣讲活动
夏日炎炎，黄帝内经云“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”可见在夏天培育保健习惯，进行健康养生是保持身体健康的重要方法。
2022年7月30日，安徽省利辛县城关镇五一社区邀请城东卫生院孙鹏影医生举办了名为“木兰讲堂”的夏季养生健康知识讲座，旨在帮助居民培养夏季保健意识，掌握夏季养生方法。 讲座中，孙医生首先介绍了夏季常见的健康问题，以近期全国出现的热射病为例向大家介绍了夏天的重大安全隐患。然后，孙医生给出了一些常见的保健方案，例如少喝冰镇凉饮，感到过热出汗时不要直接进入空调房间等；同时孙医生强调“药补不如食补”，平日可以通过多吃一些清热去火的蔬菜水果，例如苦瓜、绿豆等夏季常见的应季蔬菜。
讲座最后，孙医生为部分参与居民测量血压，解答了居民们一些健康问题上的疑惑，同时根据实际情况给出了具体的保健建议。
通过本次讲座活动，居民们提升了夏季养生保健意识，掌握了养生方法。人民生命健康问题一直是头等大事，近期又逢全国范围内大规模高温天气的出现，不少地区出现了热射病案例更是为我们敲响了警钟。 （于金梅） 责编：张彪
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