夏日清晨，朝阳初升。在游园里，绿树成荫、繁花似锦、相映成趣，三三两两的居民在健身器材前或扭腰、或踢腿，尽情挥洒汗水，这是河南省南阳市宛城区五里堡街道白河社区居民“家门口”触手可及的“健身圈”。一抹抹亮丽的“志愿红”穿梭在红花绿叶掩映的人群里，在清新的花香中开启了一场新的健康知识“传递之旅”。

2025年5月份以来，南阳市宛城区五里堡街道精心组织社区志愿者以小区、游园为阵地，开展了一场场健康知识宣传活动，为居民们送上实用的健康生活“锦囊”，在辖区内营造出浓厚的健康活动氛围。

宣传册+贴心话，健康理念深入人心。“阿姨，平常炒菜注意少盐少油，‘三减三健’远离慢性病……”志愿者们用通俗易懂的语言，把健康知识转化为生活小贴士。“多吃蔬菜身体好”“早睡早起精神爽”，这样简单好记的话语，配合着宣传册上生动的图文，让健康知识传播“本土化”，引得众多群众点头称赞。

经验谈+互助聊，共解健康小烦恼。“我老伴以前爱抽烟，咳嗽老不好，后来戒烟锻炼，身体越来越棒！”志愿者们邀请小区里热心且生活经验丰富的居民，分享健康家庭生活的转变历程。大家坐在一起，围绕健康话题拉家常，像“怎么克服运动时的惰性”“怎样合理搭配一日三餐”等问题，居民们纷纷结合自身情况，分享经验、发表看法。志愿者适时补充，为大家提供全面、精准的健康建议，在你来我往的交流中，解决健康疑惑，现场气氛热烈。

传播健康知识，提升健康素养，养成健康习惯。社区志愿者们的暖心科普，让健康理念“飞入寻常百姓家”，更“扎根群众心田”。下一步，宛城区五里堡街道将继续常态化、多样化开展健康知识宣传活动，用好这抹温暖的“志愿红”，助力辖区居民拥抱健康、幸福生活。

（袁薇 古染玲）