“小手拉大手”活动的倡议书

众志成城

做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作

亲爱的师生、家长朋友们:

为做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，有效防控疫情，营造群防群治的良好氛围，保障广大师生生命安全，我校倡议在全体师生和家长朋友中开展“小手拉大手”活动。具体倡议内容如下：

01

假期期间停止一切不必要的户外活动。避免到人员密集的场所，少出门，不出门，不串亲访友，不逛街，不参加聚会聚餐等集体活动，保护好自己，减少交叉感染的机会。

02

尽量不乘坐人多密闭公共交通工具，如火车、公交车、旅游大巴等。

03

保持良好的卫生习惯，勤洗手，讲卫生。勤通风，科学佩戴口罩，注意防护。废弃口罩不乱丢，相互提醒。咳嗽和打喷嚏遮掩口鼻，防止飞沫传播。不要随地吐痰，用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶并及时清理。清理前用消毒液喷洒至完全湿润，然后扎紧塑料袋口密封。

04

定时开窗通风，每天2–3次，每次15到30分钟，做好日常预防性消毒。生活用品实行专人专用，单独洗涤消毒处理。

05

安全饮食。杜绝捕猎、贩卖、购买、加工、食用野生动物，不接触野生动物。不屠宰或食用病、死禽畜。养成良好的安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具分开，家里肉蛋要充分煮熟。

06

自行观察，及时就医。如果您近期从疫情发生地返回，或者与疫情发生地人员有接触，请及时上报并自行居家观察14天，并做好健康监护，尽量减少外出，一旦出现发热、干咳等症状。要及时戴上口罩，及时到当地定点医院进行排查整治。如果您或您的家人出现乏力、发热、干咳等呼吸道症状，请戴上口罩马上到就近的定点医院就医诊治。

07

保持良好的学习习惯。科学安排学习，学会在家自习自修，不参加培训班。

08

保持良好的生活习惯，科学安排生活。早睡早起不熬夜，养成良好的作息习惯。保持良好的精神状态和健康身体。适当使用电子产品，保护视力，加强体育锻炼，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增强肌体免疫力。

09

关注疫情动态，加强预防常识学习、宣传，预防措施落到实处。我们要通过正规的官方媒体获取疫情信息。没有科学依据和事实依据的信息和谣传不要相信，更不能传播。随时关注家人的健康状况，落实好疫情防控有关规定，发现疫情主动报告、主动隔离、主动就诊，筑牢疫情防控的第一防线。从我做起，做疫情防控的带头人。

10

密切关注学校、老师的最新通知。按照学校要求，认真配合学校疫情排查，每天按时在班级群中报告身体健康情况和活动情况。

南阳市第三中学校

2020年1月29日

科普时间

（邢有军 王 岭 潘玉河）