为进一步加强干部职工心理健康自我管理，帮助干部职工缓解工作和生活压力，激发工作热情。连日来，北新路桥集团北新融建公司宿固高速公路TJ04合同段项目开展关爱职工心理健康系列活动，为项目干部职工提供贴心的心理疏导服务。

活动中，该项目举办了心理健康讲座，由生产副经理刘玉锋进行授课。“不要把工作上的压力带回家，要学会管理自己的情绪，注重生活品质，同时也可以培养一些兴趣爱好，保持运动，及时与家人朋友沟通交流。”刘玉锋充分结合了建筑施工行业的工作性质和特点，运用通俗易懂的例子和比喻，围绕“健康的定义”“心理压力的分类及来源”“情绪与健康管理”等内容，深入浅出地讲解了如何进行心理压力自我诊断与调适，引导大家正确认识自我，正确面对挫折，主动适应环境，加强沟通与交流，以积极心态快乐工作和生活。交流互动环节，干部职工们大方地说出自己的问题和疑惑，互相分享心理疏导的小技巧。

“保持健康良好的心理状态是做好各项工作的前提。”该项目青年职工曹婷在听完讲座后表示，要把今天学到的情绪管理小技巧运用起来，以积极的心理状态、良好的精神风貌投入到实际工作和生活中。

该项目还组建了心理疏导小队，通过每天固定一人的值班方式，保持电话畅通，为有需要的干部职工提供情绪倾诉的“心灵树洞”，帮助职工释放精神压力。

据悉，宿固项目坚持把关心职工心理健康、化解心理压力作为关爱职工的一个重要抓手，先后推出一线工人爱心驿站、心理健康知识讲座，不断加强职工心理健康服务工作。后续，北新融建公司将会持续加大对干部职工的关怀力度，通过开展丰富的文体活动，聚焦职工群众的“急难愁盼”，激励广大干部职工以昂扬的姿态、饱满的精神、健康的体魄投身于北新融建公司高质量发展。

供稿: 重庆北新融建公司 周蜜 晏泰杰