一个心一个世界。人心比天空宇宙更辽阔，装得下所有的眼泪与哀伤，所有梦想与渴望；所有的成功与失败并肩，幸福与痛苦共存。没有一种风景比心灵的风景更美丽，没有一种风暴比心灵的飓风更强劲，没有一片废墟比心灵的落寞更荒凉，也没有一片沃土比心灵的海洋更富饶。所有的风光和黑暗都是心灵造成的，不然，无边的黑暗不会被驱散和消失，无限的风光也不会被发现和造就。

       正如雨果所说：“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。” 我们不能改变过去，可以改变现在；我们不能预知明天，可以把握今天；我们不能左右天气，可以改变心态；我们不能选择容貌，可以展现笑容。

      在此，我祝愿老师和同学们，笑对人生，健康一生。

一、 无悔选择，多一份从容

      无悔选择，成就生命的坚韧与不屈；无悔选择，谱写生命的华丽与壮美；无悔选择，铸就生命的从容与乐观。

      几个学生向苏格拉底请教人生的真谛。苏格拉底把他们带到果树林边，这时正是果实成熟的季节，树枝上沉甸甸地挂满了果子。

      苏格拉底吩咐说：“你们各自顺着一行果树，从林子这头走到那头，每人摘一枚自已认为是最好的果子。不许走回头路，不许做第二次选择。”学生们出发了。在穿过果林的整个过程中，他们都十分认真地进行着选择。等他们到达果林的另一端时，老师已在那里等候他们。

       苏格拉底问：“你们是否都选择到自已满意的果子了？”学生们你看着我，我看着你，都不肯回答。苏格拉底再次问。一个学生说：“走进果林时，就发现一个很大很好的果子，但是，我还想找一个更好的，当我走到林子的尽头后，才发现第一次看到的那枚果子就是最大最好的。”另一个学生说：“我和师兄恰巧相反，我走进果林不久，就摘下一枚我认为最大最好的果子，可是我发现，果林里比我摘下的这枚更大更好的果子多的是。老师，请让我再选择一次吧！”其它学生也一起请求：“老师，请让我们再选择一次吧！”苏格拉底坚定地摇了摇头：“孩子们，没有第二次选择，人生就是如此。”

      正如罗曼罗兰所说：“人生不出售来回票，一旦动身，绝不能返回。”人生不是双程票，而是单程票。人生没有回头路，没有第二次选择。很多事情，当你经历过，才发现自已没有好好把握；很多人，当你错过后，才懂得珍惜。但往事不再现，光阳一去不复返，你只能黯然神伤，悔恨不已。其实，既然无法挽回，哀伤、悔恨也无济于事，还不如坦然面对，从容面对。所以说，我们要无悔选择，多一份从容。

二、认清自已，多一份自信

      大厦巍然屹立，是因为有了坚强的支柱，自信就是人生大厦上的支柱；航船破浪前行，是因为有了指示方向的罗盘，自信就是人生航船上的罗盘；列车奔驰千里，是因为有了引导它的铁轨，自信就是人生列车上的铁轨。

       罗杰、罗尔斯是纽约历史上第一位黑人州长，他出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窟。在这儿出生的孩子，长大后极少有人获得较体面的职业。然而，罗杰、罗尔斯是个例外，他不仅考入了上学，而且成了州长。在他就职的记者招待会上，他仅说了一个非常陌生的名字——“皮尔、保罗”。后来人们才知道，皮尔、保罗是他小学的一位校长。

      1961年，皮尔、保罗被聘为诺必塔小学的董事长兼校长。当时正值美国嬉皮士流行的时代。他走进大沙头诺必塔小学的时候，发现这儿的穷孩子比迷惘的一代还要无所事事。他们旷课、斗殴，甚至砸烂教室黑板。有一天，当罗杰、罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，皮尔、保罗说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”当时，罗杰、罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为5吨重的小船长。

      这一次，皮尔、保罗先生竟说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的意料。他记下了这句话，并且相信了它。从那天起，纽约州的州长就像一面旗帜。他的衣服不再沾满泥土，他说话时也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，后来成了班主席，他以后的许多年里，他没有一天不按州长的身份要求自已。51岁那年，他真的成了州长。在他的就职演说中，有这么一段话。他说：“在这个世界上，自信这种东西任何人都可以免费获得，所有成功者最初都是从一个小小的自信开始的。”

     上帝之所以没有给我们翅膀，是想让我们拥有飞翔的梦。假如你已有飞翔的梦，那就赶快插上自信的翅膀，像雄鹰般在蓝天和白云间飞翔，与风雨博击，成为勇者和力量的化身，实现自已的人生梦想。所以说，我们要认清自已，多一份自信。

三、摆正心态，多一份快乐

     皇帝手握世间大权，应该是最满足的人了，事实并非如此。有一位皇帝自已也经常纳闷，为什么自已对生活还感到不满意呢？虽然他也有意识地参加一些娱乐活动，但起不到调剂心理的作用，总觉得自已缺少点什么东西。

     有一天，皇帝起得非常早，到皇宫四处走走，走到御膳房时，听到里面有人欢快地边哼歌边工作，循声望去，是一位胖厨师正在唱歌，脸上洋溢着快乐的笑容。皇帝感到很奇怪，问厨师：“你为什么这么高兴？”厨师回答：“皇上，我之所以这样高兴，是因为我的家人每一天都高兴。虽然我只不过是个厨师，可是我一直尽力让我的妻子和儿子高兴，我和妻子需要的东西并不多，一间小屋，不缺衣食，这就足够了。我的妻子和儿子只要收到我送的小小礼物就很满足了。”

     听了厨师这么说。之后，皇帝询问大臣对这件事的看法，大臣回答：“皇上，我相信这位厨师还没有成为99族。”皇帝听后，诧异地问：“99族？那是什么种族？”大臣回答道：“皇上，那不是一个种族，而是一种心理现象。您想明确地知道什么样才是99族，请您先做一个实验，把一个放有99枚金币的口袋，放到那位厨师的家门口，皇上很快就明白了什么是99族。”

      皇帝按照大臣所言，命人把装有99枚金币的口袋，放到了那位快乐厨师的家门前。厨师回到家后，发现了门前的口袋，好奇地把口袋拿回家里，打开口袋，先是诧异，惊喜万分，居然有这么多金币！厨师把口袋的金币全部倒到桌子上，查点完有99枚金币，厨师想可能是自已查错了，不应该是这个数，于是，又认真地重数了一遍，确定是99枚。不可能只有99枚金币，谁会把99枚金币放到口袋里呢？一定还缺一枚，那枚金币究竟到哪里去了？厨师开始在屋内寻找，找遍了整个屋子之后，又到院子去找，然后又到附近去找，筋疲力尽，彻底绝望了，心情沮丧到了极点。于是，他决定从明天开始要加倍努力，早点赚取一枚金币，让他的财富变成一个整数——100枚金币。

      厨师因为晚上找金币花了很长时间，第二天早上起来也有些晚了，睡眠不足导致了坏情绪，开始对妻子和儿子大吼大叫，怪他们没有早点叫醒他，以至耽误了他早点赚到一枚金币这个伟大目标的实现。之后，他急匆匆地到了御膳房，这时的他不再像平时那样兴高采烈了，御膳房中没有了歌声，只有埋头拼命干活的厨师。

      皇帝在一边偷偷地观察。皇帝见厨师心情变化这么巨大，大为不解，按理说得到那么多金币，应该欣喜若狂才对，为什么反而不高兴呢？皇帝再次询问大臣，大臣答道：“陛上，这位厨师现在已经正式成为99族了。”

  生活中原本有那么多值得高兴的事情，比如已经拥有了“99”，出于不知足的心态，往往让人对凑足“100”产生强烈的向往，于是，一切平和都被打破了，开始竭力全力去追求无实质意义的“1”,不惜付出丢掉快乐的代价。

      99族是这样一群人：他们拥有许多，却从来不满足，苦苦追求，只为了额外的那个“1”。拼命努力，只为早点实现“100”……这就是欲望，它就像锁链一个牵着一个，永远不满足，只有放下欲望，才能体验到真正的轻松和快乐。

      人背负着太多的欲望了。很多时候，不是快乐离我们太远，不知道自已与快乐之间的距离；不是得到快乐太难，而是我们活得不够简单。知足常乐，其实非常难，因为进取是事业的执著追求，是对生活充满的希望。人常常是只顾执著追求，忘了知足，丢掉快乐。所以说，我们要摆正心态，多一份快乐。

 四、直面困境，多一份希望

      阳光无惧高山的阻挡而放出万道金光；松柏无惧严冬的风霜而显现出醉人的魅力；山花无惧岩石的挤压而灿烂开放。只有不畏环境和条件的恶劣，才能更加显现出自身的坚强、抗争和锐意进取的风采。敢于逆流而上，才是民族的精神。

     巴西足球第一次赢得世界杯赛冠军回国时，专机一进入国境，16架喷气式战斗机立即为之护航，当飞机降落在机场时，聚集在机场上的欢迎者达3万多人。从机场到首都广场不到20公里的道路上，自愿聚集起来的人群超过了100万。多么宏大和激动人心的场面！

     然而，前一届的欢迎仪式却是另一景象。1954年，巴西人都认为巴西队能获得世界杯赛冠军。可是，天有不测风云，在半决赛中巴西队却意外地败给法国队。结果那个金灿灿的奖杯没有被带回巴西。球员们悲痛至极。他们想，去迎接球迷的辱骂、嘲笑和汽水瓶吧，足球可是巴西的国球。飞机进入巴西领空，他们坐立不安，因为他们的心里清楚，这次回国凶多吉少。可是，当飞机降落在首都机场的时候，映入他们眼帘的却是另一种景象。巴西总统领着2万球迷默默地站在机场，他们看到总统和球迷们共举写着“失败了也要昂首阔挺胸” 一条大横幅。队员们见此情景顿时泪流满面。总统和球迷们都没有讲话，他们默默地目送着球员们离开机场。4年后，他们终于捧回了世界杯。

     人不可能永远都有是成功者，人也不可能永远都是失败者。

     面对失败，人们要从中吸取教训，为下一次成功打下基础；面对失败者，也不要苛刻要求，应该给予更多的信任与支持。善待失败者是对失败的最大蔑视。人生路上坎坷在所难免，我们也许会遭遇多次失败的困境，但这不该影响我们对未来成功的希望，过去不等于未来。无论任何时候，我们都不要熄灭心中那盏希望之灯。所以说，我们要直面困境，多一份希望。

五、去除浮躁，多一份稳健

      浮燥是一只心灵的蛀虫，将人的心蛀得面目全非；浮燥是一个深深的泥潭，让人深陷其中，无法自拔；浮燥是一个无尽的黑洞，让人坠入罪恶的深渊，万劫不复。

      1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行，路易斯、福克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了，就在这个时候，他发现一只苍蝇落在主球上，他挥手将苍蝇赶走了。可是，当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞回到主球上来了，他在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇。这只讨厌的苍蝇开始破坏了他的情绪，而且更为糟糕的是，苍蝇像是有意跟他作对，他一回到球台，苍蝇又飞回到主球上来，引得周围观众哈哈大笑。

       路易斯、福克斯的情绪恶劣到了极点，终于失去理智，愤怒地用球杆碰动了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。路易斯、福克斯方寸大乱、连连失利，而他的对手约翰迪瑞则愈战愈勇，赶上并超过他，最后夺走了冠军的桂冠。第二天，人们在河里发现了路易斯、福克斯的尸体，他投河自杀了。

      从古至今，没有人因为浮燥而取得成功，只有那些心安意静的人，才是最终的胜利者。环境的变化、利益的诱导、等等，容易使人失去了忍耐的性子，致使半途而废、一事无成。我们要多一份沉着和稳健，要有气定神闲、处事不惊、镇定自若的稳键心态，脚踏实地地追寻事业成功的人生足迹。所以说，我们要去除浮躁，多一份稳健。

六，坚定目标，多一份机会

      坚定目标的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你扬起前进的船帆；坚定目标的魅力在于即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；坚定目标的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。

      澳门国际乒联单打世界杯于21日晚落幕，35岁的马龙在男单决赛中上演大逆转，一度三局落后的他最终4:3击败队友林高远，夺得个人第三个世界杯单打冠军。这场激情澎湃的比赛过后，国际乒联发文盛赞马龙：“G.O.A.T（历史最佳）回来了！”

     马龙和林高远曾在国际舞台上交手九次，二人既是队友又是对手，且双方都在高压环境下取得过胜利。两位世界级选手为观众奉献了一场可以被载入史册的经典比赛。林高远在领先三局的情况下被马龙顽强追平。决胜局，在惊心动魄的来回交锋中，马龙展现出的“大心脏”令所有人折服。甚至有球迷说：“我看到了神在人间行走。”对马龙而言，这个冠军意义非凡。

     12年前，当打之年的马龙在利物浦男子单打世界杯决赛中“零封”波尔，首次拿到“三大赛”单打冠军；12年后，不再年轻的他又一次站上世界杯最高领奖台。马龙感慨：“12年也是一个轮回，任何时候，都有比放弃更好的选择。感谢没有放弃的自己。”过去十几年，马龙一直稳坐国乒主力位置，他漫长的职业生涯中从来不缺少荣誉：两届奥运会男单冠军（2016年和2021年），三届世乒赛（2015年、2017年、2019年）以及两届世界杯（2012年、2015年）单打冠军。昨夜收获金牌后，马龙世界冠军总数已经来到30个，他在时间长河里又树起一座“里程碑”。或许有人最终会被时间打倒，但马龙站在赛场上一次次向岁月“宣战”。

      这次绝地反击的逆转，也给马龙带来不少信心：“一路走来没想过拿冠军，之前说打进前四就算完成自己的梦想。这次击败很多高手，给我心理上带来很大提升。”距离巴黎奥运会开幕已不足百天，这个冠军也给马龙第四次参加奥运会增添了砝码。如他所说：“任何时候，都有比放弃更好的选择。”

      一个人要取得事业的成功，心理素质、人生态度和才能资质固然重要，但是，不可或缺的是一个坚定的目标，一种为实现目标而永不放弃的坚毅精神。所以说，我们要坚定目标，多一份机会。

七、热心行动，多一份收获

     只有启程，才会到达理想的目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获，只有行动，才会收获人生的多彩。只有把握今天，才能在明天驰骋风云，只有把握今天，才能充实虚幻的明天，只有把握今天，才能造就明天的辉煌。

     重松富生从前曾在东京一家广告公司供职。有一次，他去台湾旅游。在那里，他听到一位台湾朋友提到番石榴和它的嫩叶对治疗糖尿病和减肥有疗效。可以说，言者无心，听者有意。兴奋的重松富生一下子逮住了这个消息。

     由于经济发展了，丰衣足食，人们饮食摄入的脂肪、热量之类太多，缺乏适量运动，过量的脂肪、热量之类在人体中储存，造成肥胖或糖尿病患者日益增多的现象，并有向年轻人发展的趋势。据日本厚生省统计，日本成年人中，每10人中就有一个患糖尿病。

      重松富生从台湾将番石榴和嫩叶带回日本，专门请医疗科研人员试验研究。试验的结果，证实了台湾朋友所言的效果，而且还有新的发现：番石榴不仅能治疗糖尿病，还能促进血液循环，减少体内脂肪积聚，对幼儿的生长发育也大有帮助。其中，嫩叶减肥的效力是惊人的，其效果超过他的期待。

     大喜过望的重松富生，看到了一条宽敞的事业大道在向自己招手，于是，他借来200万日元，在东京开设了“糖尿病者及减肥食品公司”。大规模在台湾等地收购番石榴及其嫩叶，经过干燥处理，将其加工成如同茶叶一般，可用来泡开水喝，味道清香爽口，别有风味；产品刚投入市场就受到欢迎，人们对这种既能治病，又能减肥的新产品格外青睐，尤其那些一心想保持苗条身材的女子竟相购买，一下子兴起了饮用热潮。重松富生由此大发，第一月销售额就达500多万日元。

     无法做成一件事会有各种各样的理由，而能够完成一件事却只有一种理由，那就是热心行动。当然，心动不如行动，要想取得成功，必须立即行动。无论环境如何、无论境遇怎样，只要你勇于行动、热心行动、立即行动，自然会有丰盈的收获。所以说，我们要热心行动，多一份收获。

八、开拓创新，多一份发展

     创新和继承如同鱼与水的关系，没有了继承如同鱼没有水，再好的创新也会成为空中楼阁，不会有长久的生命力；只有水没有鱼，似乎更表现出只有继承没有创新的死寂，毫无生气。只有鱼和水统一在一起，才会显得有生气。只有创新和继承完美地结合在一起，才会结出成功的果实。

      在一次体育课上，体育老师正在考核一群小学生有谁能跃过一米一五的横杆。几乎所有的学生都没有成功，轮到一名十一岁的小男陔时，他犹豫半天，一直在冥思苦想如何才能跃过一米一五。

     但时间不允许了，老师再一次催促他立即行动。情急之中，他跑向横标，却突发奇想，竞在到达横标前的一刹那转过身体，面对老师背对横标，腾空一跃，鬼使神差般跳过了一米一五的高度，狼狈地跌落在沙坑中，老师微笑着扶他起来，并表扬他有创新精神，鼓励他继续练习“背越式”跳高，并帮助他进一步完善其中的一些技术要领。

     这位小学生也不负重望，后来他在1968年墨西哥奥运会上，采取“背越式”的奇特跳高姿势，征服了二米二四的高度，刷新了当时奥运会跳高纪录，一举夺取了奥运会跳高金牌桂冠，成为蜚声全球、赫赫有名的体育明星。他就是美国跳高运动员查德、福斯佰。

     一味地遵循旧规则，跟在别人背后，会永远走在老路上。人要试着走出自已的一片天地，既要吸取前人的经验，遵循规律行事，也要善于创新，打破常规，能力才能得到发展，只有这样，你会发现你自己原来可以跳得更高、跑得更快。所以说，我们要开拓创新，多一份发展。

九、善待他人，多一份友爱

     落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画出一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才有人间真挚友爱的感情，因为感恩才有多彩和谐的社会。

     英国著名的细菌学家弗来明，出生在苏格兰一个穷苦的农民家庭。一天，他在田间劳作，突然听见附近的沼泽地传来求救的哭声。他急忙扔下农具跑到沼泽边，发现一个小孩陷进了沼泽之中，于是，赶紧把孩子从死亡线上救了回来。

      第二天，弗来明的家门口来了一辆豪华的马车，马车里走出来一位优雅的绅士，他向弗来明的父亲自我介绍、是昨天那个被救孩子的父亲。他对弗来明的父亲说：“我特地过来报答你们，你的孩子救了我孩子的性命。”弗来明的父亲推辞说：“我们并不是因为要你的回报，才救你的孩子，因此，我们不会接受你的报酬。”就在这时，弗来明从茅草屋里走了出来。“这就是你的儿子吧？”弗来明的父亲回答：“是”，绅士于是说：“我有个建议，我把他带走，让他接受良好的教育。只要他像你一样正直，那么，他将来一定会成为让你感到骄傲的人。”弗来明的父亲答应了。弗来明被带走后，在绅士的资助下，勤奋读书，最后从圣玛利亚医学院毕业，经过不懈努力，他最终成为卓有学识的细菌学家。

     1928年，弗来明在伦敦大学教授细菌学，无意中发现霉菌有杀菌的作用，这种霉菌在显微镜下看很像刷子，于是，弗来明就将它命名为“盘尼西林”。从此，弗来明就开始了对“盘尼西林”的系统研究，直到1938年，“盘尼西林”才开始正式在病人的身上使用。第二次世界大战期间，“盘尼西林”救活了无数人的生命。1944年，他获得了诺贝尔医学奖，并受封爵士，成为举世闻名的弗来明、亚历山大爵士。

正是他们善待他人，付出与接受的友爱轮回，谱写了爱的优美乐章。一个人真正的财富就是爱心，富有爱心的人，才能获得人们的信任和支持。只要人人献出一点爱，这个社会将会变得更加和谐美好。所以说，我们要善待他人，多一份友爱。

十、执著坚持，多一份成功

      执著坚持，是千里大堤一沙一石的凝聚，一点一点的累积，才有前不见头后不见尾的壮丽；执著坚持，是春蚕吐丝一缕一缕的环绕，一丝一丝的坚持，才有破茧而出重见光明的辉煌；执著坚持，会让你全身心地投入到你所热爱的事业中，是你前进道路上披荆斩棘的一把利刃，是你走向成功的指向标和金钥匙。

      多年前，一位名叫施利华的泰国企业家，玩腻了股票，转而投资房地产，他把自已的积蓄和银行贷款投了进去，在曼谷市郊盖了配有高尔夫球场的315幢豪华别墅。时运不济，他的别墅刚刚盖好，亚洲金融风暴来临，一座别墅也卖不出去，贷款还不起，只能眼睁睁地看着豪华别墅被拍卖，连自家的房子也被拍卖了，还欠了相当一笔债务。施利华的情绪一时低落到了极点，他怎么也没想到、对做生意一向轻车熟路的自已会陷入这种困境。

     几经周折，他才放下面子，决定重新白手起家。他的太太是做三明治的能手，建议丈夫去街上叫卖三明治，施利华经过一番思考后便答应了。从些，曼谷的街头就多了一个头戴小白帽、胸前挂着售货箱的小贩。虽然沿街叫卖三明治不是惊天动地的大事，但对习惯于发号施令的施利华来说，无疑需要极大的勇气。

     昔日亿万富翁施利华，沿街叫卖三明治的消息不胫而走，出于好奇，出于同情，顾客骤然增多。许多人吃了这位企业家的三明治后，认为这种三明治有独特的口味，回头客不断增多。三明治的生意越做越大，他慢慢地走出了人生的低谷，创造了“三明治” 的辉煌业绩。

     施利华作为一个创造过非凡业绩的企业家，备受人们关注；施利华以自已不屈的奋斗精神，蠃得了人们的尊重。1998年，泰国评选的“十大杰出企业家”中，他名列榜首。生活最后成就了施利华，它掀翻了一个房地产老板，却又扶起了一个三明治老板。

     不经风雨，怎能遇见彩虹。风雨过后，眼前是鸥翔鱼跃的天水一色；走出荆棘，面前是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空的灿烂；一花凋零，荒芜不了四季的春天。只要站起来比倒下去多一次就是成功。所以说，我们要执著坚持，多一份成功。

      人字一撇一捺，人生一曲一折，走过曲折，阳光大道；走出阴霾，阳光灿烂。最后，我祝愿老师和同学们 ，在阳光中学会欢笑，在阴雨中学会坚强，在狂风中充满希望，在暴雨中把握理想，让自己心中始终充满阳光，走出一条属于自已的阳光之路。 （薛赞祥）