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合肥市双岗幼儿园悦城分园：守护心灵 温暖前行在快节奏的工作与生活中，心理健康如同基石，支撑着我们的工作与生活质量。为了帮助工勤人员更好地认识心理健康的重要性，掌握情绪管理与压力释放的技巧。2025年5月7日，合肥市双岗幼儿园教育集团悦城分园组织了一场有关工勤人员的心理健康培训活动。 培训伊始，保健老师汪晓悦先概述心理健康要点，着重强调健康的心理是高效工作与快乐生活的基础。紧接着，汪老师聚焦“如何面对压力及管理情绪”这一关键主题进行详细阐述。结合案例，分析了工勤人员可能面临的压力源，并给出了应对策略。
在情绪管理方面，汪老师介绍情绪知识，传授深呼吸放松等调节技巧。有效舒缓了日常工作带来的压力，释放消极情绪，从而提升自身的幸福感。 此次心理健康培训，工勤人员深刻认识到了心理健康的重要性，掌握了面对压力和管理情绪的有效方法。在今后的工作中能更好地调节自己的情绪正确面对压力，以积极、快乐、愉悦的心情和心态投入到工作和生活中，用爱心、耐心陪伴孩子们健康成长。 |
