为进一步加强未成年人心理健康教育，帮助学生正确认识自我、接纳自我，培育积极阳光的心理品质，10月29日下午，宛城区心理中心刘萍老师走进南阳市三中，开展《守边界，明底线》专题心理团辅，引导同学们树立交往边界意识，学会尊重他人、守护自我，助力青少年健康人际交往。本次活动由体卫艺主任段成焱主持。

团辅以趣味折纸破冰活动拉开帷幕，通过三轮折纸演示，让同学们直观体会：同样一句话会产生不同理解，人际交往不能仅凭自我主观臆断，询问与确认是建立边界的前提。

课程围绕物品边界、隐私边界、网络群体责任、情绪与修复、慎独修身五大模块层层展开。结合许衡不取路旁梨的传统文化小故事，讲解“物各有主”，引导学生懂得取用他人物品必先征得同意，捡到财物依规上交。借助情景角色扮演、同桌互动练习，实操演练清晰请求、温和拒绝、尊重拒绝的沟通方式，教会学生拒绝不等于伤害友谊。

在隐私边界学习环节，刘萍老师结合校园生活实例，明确翻看书包手机、传播他人心事、私自发截图照片等行为的边界，厘清“隐私守护”与“危险事件及时求助”的区别，传授自我边界被侵犯时的表达话术。针对网络传播风险，借助“班级群三十秒”情景推演，讲解责任分散效应，提醒学生不起哄、不转发不当内容，懂得删除不等于全部修复，发生伤害要及时止损。

活动设置“十秒刹车”情绪暂停练习，教授“事实—影响—补救”三段式修复道歉方法，引导学生犯错不逃避，重在停止错误、主动补救。最后以传统文化“慎独”思想收尾，总结“不妄取、不窥扬、不逼迫、能慎独”行动方针，号召同学们手有分寸、心有他人，无人监督亦坚守原则。

团辅结束后，刘萍老师带领部分学生走进心理咨询室，开展沙盘体验，并在解压室进行压力释放活动。同学们借助沙盘道具投射内心想法，在沉浸式体验中梳理自身情绪；在解压室通过多种宣泄方式释放学习与交往带来的心理压力。学生们在实操体验中进一步觉察自我，学会合理调节情绪，为心理健康赋能。

守心明界，向阳成长。此次心理团辅活动，是宛城区推进校园心理健康教育的重要实践。南阳市三中将持续深耕心理健康教育工作，依托心理咨询室、沙盘室、解压宣泄室等功能阵地，落实校园心理预警工作机制，常态化开展主题团辅、心理科普、心理体验活动，凝聚家校育人合力，守护学生心理边界与心灵健康，引导少年学子知分寸、守底线，悦纳自我、友善待人，以阳光心态奔赴青春成长之路！

图片：李   晶 邵   丹